在2025年6月，打工人之间开始流传这样一句话：
“Notion整理信息，ChatGPT提供内容，二者合体，效率翻倍！”
没错，Notion 这款笔记+知识管理神器，遇上 ChatGPT 这个AI内容生成大师，简直就是数字效率界的“最佳搭子”。
今天就带你实操一波：ChatGPT + Notion 怎么配合用，能帮你搞定写作、项目、计划、知识管理等高频任务。
一、为什么要把ChatGPT和Notion搭在一起用？
各自优点我们都知道：
- ChatGPT：生成内容、整理思路、优化语句
- Notion：信息存储、结构化管理、协作共享
当它们组合起来，可以做到：
✅ 内容AI生成 + 一键记录
✅ 任务AI拆解 + 自动排程
✅ 学习AI总结 + 笔记结构化
你再也不需要“复制粘贴、格式调整”那一堆麻烦操作了！
二、实用场景1：用ChatGPT写 → 粘贴进Notion整理
比如你写公众号或报告的草稿时：
- 在ChatGPT中输入提示：
“请写一篇关于2025年AI趋势的文章提纲，并列出3个核心观点”
- 拿到结果后，复制到Notion的文档中
- 使用Notion的标题/块结构整理内容（如转为多列、加入To Do清单）
- 增加“编辑进度”、“发布日期”等字段，便于追踪
✅ ChatGPT写内容
✅ Notion做内容管理
你只负责写的那一部分已经被AI承包了！
三、实用场景2：用ChatGPT做个人知识库
我们都想建立“自己的维基百科”，但怕整理太麻烦？
试试这样操作：
- 在Notion新建一个“学习库”页面
- 在ChatGPT输入：
“用通俗易懂的语言解释什么是‘生成式预训练模型’”
- 复制回答内容 → 分模块粘贴进Notion
- 加入标签分类：AI、机器学习、概念速记
你还可以创建模板，一次搞定笔记格式，随时追加内容。
四、实用场景3：周计划 + ChatGPT智能生成
你输入：
“我是一名自由职业者，请帮我生成一份2025年6月的月度工作计划，包括目标、任务和优先级。”
ChatGPT会返回内容类似：
- 本月目标：发布3篇文章、优化个人网站、学习新技能
- 每周任务拆解（Week 1~Week 4）
- 每天建议安排：2h内容创作，1h技能学习，1h客户沟通
复制后粘贴进 Notion 的数据库模板中，配合时间轴视图展示，非常直观。
五、进阶玩法：Notion AI + ChatGPT双AI联动
如果你开通了 Notion AI 功能（部分付费），还能实现：
- ChatGPT 生成初稿 → Notion AI 优化语言、改写格式
- Notion中高亮一段内容 → 自动生成小结或提问
双AI联动，文档写作和笔记管理都能半自动完成。
六、实用Tips汇总：
- ChatGPT适合生成内容、拆解任务、快速创意
- Notion适合管理结构、整理流程、跨平台记录
- 用“块结构”把ChatGPT内容拆分，能更方便分类
- 把Notion当作“内容落地器”，告别碎片化知识
七、总结：
在2025年6月，用 ChatGPT 写、用 Notion 管，已经成为很多职场人、学生、自媒体创作者的日常组合。
ChatGPT解决你“写不出来”的问题，Notion解决你“写了没保存好”的问题。
