你问：“ChatGPT怎么问问题最有效？”

我答：“问得对，它是超人；问得歪，它是智障。”

在2025年6月，**懂得用“Prompt”（提示语）的人，已经领先99%的用户。**你要是还对着ChatGPT说“写一篇文章”，那它真可能写成作文比赛得奖稿。

别怕，这篇文章给你一份超实用、中文环境下也适用的 Prompt 指令大全，助你激活 ChatGPT 的全部技能！

---

一、什么是Prompt？

Prompt 就是你给 ChatGPT 的“提示语”或“任务说明”。

比如：

• 不推荐说：写个方案
• 推荐说：你是一位运营总监，请写一份关于618活动的营销策划书，包含目标、内容渠道、预算结构等

一句话：描述得越清楚，AI越能读懂你要干啥。

---

二、基础万能Prompt模板（通用型）

这些是各类任务都能用的基础句式：

• “你是一个[职业角色]，请帮我完成[任务]。”
• “请用结构化方式回答我，分点列出要点。”
• “请控制在[X]字以内，用简洁正式语气回答。”
• “请按照以下格式输出：标题、正文、结尾。”

✅ 实测用途：写报告、邮件、方案、建议书都能用。

---

三、内容创作类Prompt

📄 爆款标题生成

请为一篇关于“大学生如何高效学习AI工具”的文章，生成10个吸引人的标题。

🧠 社交文案润色

请优化以下文案，使其更有趣味性和互动性：[原文]

📚 写公众号爆文结构

你是一位新媒体写手，请生成一篇关于“2025年AI写作趋势”的文章结构，包含标题、小节标题、建议字数。

---

四、工作效率类Prompt

🧾 总结会议纪要

以下是会议记录，请提炼出主要议题、决策和行动项：[粘贴内容]

💼 工作日报生成

请帮我写一份工作日报，内容包括：完成任务、存在问题、明日计划，用职业、简洁语气。

📅 制定周计划

你是一位时间管理专家，请为一名设计师制定一周工作计划，包含任务分配和时间建议。

---

五、学习与教育类Prompt

📖 知识点讲解

请用高中生能懂的方式，解释“神经网络是怎么工作的”。

💡 生成练习题

请出5道关于Python列表操作的练习题，并附上参考答案。

🧪 AI答题模拟

请模拟一场计算机专业面试，提出5个问题并等待我回答后点评。

---

六、生活助手类Prompt

🍽 制定食谱

请根据以下条件帮我制定一周的健康晚餐食谱：不吃辣、控制热量、不重复。

✈️ 旅行规划

请帮我规划一个从上海出发去云南的5天旅行计划，包含景点、交通方式和预算估算。

💬 情绪陪伴

我今天心情不好，能不能陪我聊聊？用温柔语气。

---

七、2025年6月热点类Prompt

• “请分析目前2025年6月AI写作工具的主流趋势。”
• “请列出GPT-4.5相较于GPT-3.5在处理中文文案方面的提升。”
• “请生成一段适用于视频号的ChatGPT产品介绍脚本。”

---

🔚 小结：

Prompt 是使用 ChatGPT 的关键武器，会提问的人，能让AI帮你干活、出主意、写方案、搞创作……

你可以保存这篇“Prompt大全”，慢慢练熟这些技巧，让 ChatGPT 成为你的生产力外挂！